اگر به بیماری سینوزیت مبتلا هستید، آب بنوشید! نوشیدن آب یا آبمیوه به رقیق کردن مخاط و زهکشی لنفاوی کمک میکند. چایی داغ هم می تواند کمک کند. کافئین بیش از حد نباشد. نوشیدنیهای دارای کافئین یا الکل باعث خشک شدن (مجرای تنفسی) می شوند. در واقع الکل تورم سینوس را بدتر میکند. هر روز 8 لیوان آب یا بیشتر از لیوانهای 8 اونسی از آب یا نوشیدنی های غیر الکلی بنوشید.