آشنایی با مواد غذایی آلرژی زا

اردیبهشت ۲۸, ۱۳۹۷ آلرژی بیماری ها 0 نظر کاربران نوشته شده توسط نسخه

این وضعیت تنها در برخی افراد زمانی اتفاق میافتد که غذای محرک درست پیش از ورزش مصرف شود. دمای بدن افزایش یافته و غذا واکنش آلرژی ایجاد میکند. این آلرژی ممکن است موجب خارش ،کهیر، سبکی سر یا آنافیلاکسی شود. غذاهایی که احتمالا این نوع واکنش را ایجاد می کنند نرمتنان دریایی، الکل، گوجه فرنگی، پنیر و کرفس هستند. از مصرف غذاهای محرک چند ساعت پیش از ورزش اجتناب کنید.