آب ریزش بینی: تسکین طبیعی علائم سرما خوردگی و آلرژی

اردیبهشت ۲۵, ۱۳۹۷ آلرژی بیماری ها 0 نظر کاربران نوشته شده توسط نسخه

سعی کنید از نمک کمتر در محلول آب نمک استفاده کنید و مطمئن شوید که شما از آب ولرم استفاده میکنید – آب نه داغ یا سرد . مطمئن باشید که به سرتان را به سمت زاویه ی 45 درجه خم کرده اید، و سر خود را به عقب کج نکنید. دهان خود را باز نگه دارید، بنابراین شما از طریق بینی خود تنفس نمی کشید و آب نمک به حالت “خروپف” بالا کشیده نمی شود.