استفاده از یک محلول آب نمک فقط یک بار در روز می تواند مخاط شما را نازک کند، کاهش ترشحات پشت بینی را کاهش میدهد، و به پاک کردن باکتری ها از بینی شما کمک می کند. همچنین می تواند مواد حساسیت زایی که شما استنشاق کرده اید را بشوید. پس از بین رفتن نشانه ها، برخی از افراد سه بار در هفته برایشان کافی است تا علایمشان از بین برود.