ماهی مملو است از اسیدهای چرب امگا 3. باعث کاهش التهاب در بدن می شود و ممکن است در بهبود آکنه هم نقش داشته باشد. همچنین به کاهش مقدار پروتیئن خاصی در بدن به نام IGF-1 کمک می کند که با آکنه ارتباط دارد.
ایمیل شما منتشر نخواهد شد.
وارد کردن موارد ضروری الزامیست.