
چند چیز لذت بردن از تعطیلات ساحلی را خدشه دار میکنند، مانند پوسته پوسته شدن و قرمزی پوست. اشعه UV و آفتاب سوختگی، علاوه بر دردناک بودن میتوانند به پیری زودرس و سرطان پوست نیز منجر شوند. با کرمهای ضد آفتاب وسیع الطیف که مانع اشعههای UVA و UVB میشوند، از خود محافظت کنید. راههای دیگر برای محافظت از خود پوشش مناسب، پوشیدن کلاه و حفاظت از چشم با عینک آفتابی هستند.