کاهش وزن و پیاده روی منظم علایم را کاهش خواهند داد. اگر تورم آزارتان می دهد رژیم غذایی کم نمک را امتحان کنید. هر زمان که توانستید دراز کشیده و پاهایتان را روی بالشت یا سطحی بالاتر از قلب خود قرار دهید تا استراحت کنند.
ایمیل شما منتشر نخواهد شد.
وارد کردن موارد ضروری الزامیست.