روزانه چند دقیقه را به ماساژ دادن نواحی آسیب دیده صرف کنید. در زمان حمام کردن یا لوسیون زدن به ماساژ دادن بپردازید. با ماساژ دادن جریان خون به ناحیه تسهیل شده و مایعات اضافی بافت را از بین برده و موقتا موجب کمتر دیده شدن فرورفتگی ها می شود.
ایمیل شما منتشر نخواهد شد.
وارد کردن موارد ضروری الزامیست.