نور خورشید به پوست آسیب می رساند. ویتامین ث از آن محافظت میکند. همچنین می تواند آسیب هایی مانند تخریب کلاژن و الاستین را جبران کند. ویتامین ث در فلفل قرمز زنگوله ای، مرکبات، پاپایا، کیوی، بروکلی، سبزیجات و جوانه های کلم بروکسل یافت می شود.
ایمیل شما منتشر نخواهد شد.
وارد کردن موارد ضروری الزامیست.