خندیدن باعث می شود تا دستگاه ایمنی شما تقویت شود و به علاوه خلق بهبود یابد. خندیدن باعث می شود تا سطح آنتی بادی های درون خون و تعداد گلبول های سفید در حال مقابله و در حال از بین بردن باکتری و ویروس افزایش یابد. به علاوه تعداد آنتی بادی های مخاط داخل بینی و راه های هوایی را افزایش می دهد.