راهنمای تصویری سرطان کولورکتال (روده بزرگ)

اسفند ۲۹, ۱۳۹۶ بیماری ها سرطان کولون 0 نظر کاربران نوشته شده توسط نسخه

شما می توانید با برداشتن گام هایی، شانس ابتلا به سرطان روده بزرگ را به نحو چشمگیری کاهش دهید. یک رژیم غذایی مغذی بخورید، به اندازه کافی ورزش کنید، و چربی بدن خود را کنترل نمایید. این عادات از 45٪ ابتلا به سرطان روده بزرگ جلوگیری می کنند. انجمن سرطان آمریکا توصیه می کند رژیم غذایی با میوه ها و سبزیجات فراوان مصرف شود، گوشت فرآوری شده و گوشت قرمز کمتر، و غلات سبوس دار بیشتر به جای غلات تصفیه شده مورد استفاده قرار گیرد. این به شما کمک خواهد کرد تا در یک وزن سالم باقی بمانید.