حرکات ضربدری

بدانیم:

• حرکت ضربدی استاندارد عبارت است از دست راست و پای چپ جلو سپس دست چپ و پای راست، این حالت در راه رفتن طبیعی و متعادل دویدن و پرتاب کردن و سایر فعالیت ها دیده می شود.
• کودکتان را هر روز راه ببرید و هر هفته زمان آن را افزایش دهید مطمئن شود که او پا و دست هایش را در الگوی ضربدری تاب می دهد.مدت زمان طی کردن یک مسیر خاص را تخمین بزند.

حرکات رو به جلو به کروکودیل / کماندو

خزیدن ببری کودک باید روی دست ها و زانوهایش در حالتی قرار گیرد که دست هایش به اندازه عرض شانه از هم فاصله داشته باشند سپس او دست چپ و زانوی راست را باهم بلند می کند در حال که زانوی راست پشت دست راست روی زمین قرار می گیرد سپس دست راست و زانوی چپ همان حرکت را مثل ببری که رو به جلو حرکت  می کند انجام می دهند زانو هارا بلند کنید ولی پاهارا در حالی که پنجه ها به سمت عقب کشیده شده اند روی زمین بکشید کف دست ها باید پایین و روی زمین باشد در حالی که انگشتان کنار هم بوده و شست به سمت خارج چرخیده است در صورت امکان از او بخواهید سرش را برای نگاه کردن به سمت جلو بچرخاند.

این فعالیت ها به تجسم و پرورش حافظه کمک می کنند برای مثال کودکان می تواند هنگام خزیدن به صورت کروکودیل / کماندو شعر های بچگانه، روزهای هفته، ماه های سال، جداول زمان و اعداد را حفظ کنند یا بخوانند فعالیت های ضربدری تا زمانی که یکپارچگی در مغز اتفاق نیفتاده باشد ممکن نیستند یکپارچگی، گرد هم آمدن همه ی پیام های حسی دریافت شده به وسیله ی دوطرف مغز برای انجام یک فعالیت می باشد.

سایر مهارت های رشد ی ضربدری

• راه رفتن
• دویدن
• بلند کردن زانو و  زدن ضربه ی دست به طور متناوب

• لمس متناوب پاها
• رژه رفتن
• پرتاب کردن
• بولینگ

• خزیدن کروکودیل / کماندو