تخته ی تعادل

بدانیم:

• برتری جانبی به یکپارچگی بدن وابسته است ( توانایی حرکت بدن به صورت هماهنگ ) کاملا بستگی به رشد تعادل و وضعیت بدن دارد.
• تخته تعادل کوچک، دراکثر فرشگاه های ورزشی یا اسباب بازی موجود است . شما می توانید نمونه ای از ان را بسازد.

به یاد داشته باشید که تعادل به وسیله بی تعادلی ایجاد می شود. مانند زمانی که بدن اعضایش را به تناوب خم می کند تا تعادل بین دو سمت بدن ایجاد شود. تعادل، آگاهی از دو سمت بدن را افزایش داده و به کودک در کسب برتری جانبی کمک می کند.

تعادل روی تخته تعادل

کودک پاهایش را در دو سمت مرکز تخته قرار داده و در این وضعیت تعادل خود را حفظ می کند.

او با دست هایی که به طرفین کشیده شده اند می نشیند و از چپ به راست ۱۰ بار نوسان می کند.

فعالیت های تعادلی

هر گاه تعادل کسب شد. ببینید آیا کودک می تواند یک توپ نرم متوسط را ۵ بار بگیرد یا طور متناوب با دست راست سپس دست چپ به آن ضربه بزند.