برنامه ریزی حرکتی پایه ای برای ۱۵ – ۱۲ ماهگی

برنامه ریزی حرکتی عبارت است از توانایی برنامه ریزی توالی یک حرکت برای انجام یک فعالیت هدفدار، که از اهمیت بسیار زیادی در رشد مهارت های حرکتی کودک برخوردار است تمرینات زیر گام های اولیه برای برنامه ریزی حرکتی می باشند.

تفریح در اتاق نشیمن

اجازه دهید کودکتان با بازی روی مبلمان تفریح کند، به یاد داشته باشید آن ها با چهار دست و پا رفتن و پریدن روی مبل یاد می گیرند چگونه بدن شان را در فضا حرکت دهند.

راه رفتن روی پله های نردبان

از کودک تان بخواهید پایش را روی پله های نردبان افقی بلند کند، حالا نردبان را با گذاشتن روی جلد کتاب یا صندلی های کم ارتفاع بلند کنید و فعالیت را تکرار کنید سطح دشواری را افزایش دهید زیرا این فعالیت مهمی است .

دانستن این که چه زمانی پا را بالا یا روی پله ی نردبان بگذاریم کی توقف کنیم (یا بگذاریم برود ) یا این که چرا شما مجبورید برای رفتن زیر صندلی ها چهار دست و پا شوید نیازمند تجارب محیطی و برنامه ریزی حرکتی است این فعالیت ها راه های عصبی ای در مغز به وجود می آورند که پس از تکرار زیاد خودکار می شوند .

چهار دست و پا و با رفتن روی پله های نردبان و زیر صندلی ها

عبور از روی پله های یک نردبان زمینی یا چهار دست و پا رفتن از زیر صندلی نیازمند همکاری حس هاس مختلف است، آگاهی فضایی به سرعت در حال پیشرفت است دقت کنید که در حالی که شست ها به سمت خارج چرخیده اند کف دست ها را صاف روی زمین بگذارید.