رقصیدن

بدانیم:

• سیستم دهلیزی ، تعادل و بینایی به هم وابسته اند.
• این فعالیت های ریتمیک سرگرم کننده و تحولی مورد علاقه ی همه هستند.
• کودکان در ۱۰ ماهگی کمی پر جنبه و جوش می شوند.
• آن ها در تجسم کردن خارق العاده اند.

رقص

جهاندن و جنباندن . زمانی که کودک توانست سرش را کنترل کند او را از  دور کمر نگه دارید اگر کنترل سر هنوز ضعیف است همچنان به شکل قبل کودک را نگه داشته و از سر و گردن او حمایت کنید.

او را از سمتی به سمت دیگر و دور خود بچرخد.

او را به بالا و پایین تاب دهید.

این فعالیت ها را تکرار کرده یا در بین مراحل فعالیتی رقص انجام دهید .

• اگر نوزاد خیلی سنگین است یا شما بیمار یا باردار هستنید فعالیت عادی نیازمند به بلند کردن را انجام ندهید.
• تحریک تعادلی به رشد انقباض عضلانی کمک می کند و برای همه ی فعالیتهای حرکتی درشت مورد نیاز است.
• انقباض عضلانی و قدرت عضله با هم فرق دارند انقباص عضلانی ارادی نیست و یک کارکرد مغزی وابسته به ورودی حسی حرکتی می باشد , قدرت عضله می تواند به طور ارادی از طریق برنامه های تناسب اندام برای کاهش چربی و لاغر شدن افزایش یابد.