براساس موسسه ملی خواب آمریکا، داشتن یک چرت کوتاه در فواصل رانندگی ، بهترین راه حل برای غلبه بر خواب آلودگی و بدست آوردن هوشیاری کامل است. در یک مکان امن پارک کنید . ساعت یا موبایل خود را تنظیم کنید تا 15 یا 20دقیقه بعد شما را بیدار کند. خواب طولانی تر می تواند گیجی و عدم هوشیاری شما را بیشتر کند. اگر برنامه تان این است که خواب بیشتر از نیم ساعت داشته باشید، بهتر است شب را در یک مکان توقف کنید و خواب خوبی داشته باشید.