مقابله با خستگی و خواب آلودگی در جاده

دی ۱۱, ۱۳۹۶ 0 نظر کاربران نوشته شده توسط نسخه

روشن کردن کولر ماشین یا پایین آوردن شیشه ماشین ،هوای داخل ماشین را خنک می کند اما تأثیر کمی روی خواب آلودگی خواهد داشت. تصور کنید که افراد چگونه در شب های سرد پاییزی می خوابند. در واقع خنک کردن هوای اتاق یکی از نکاتی است که برای افزایش کیفیت خواب و خواب بهتر توصیه می شود. پخش موسیقی با صدای بلند هم نمی تواند با خواب آلودگی مقابله کند.