مقابله با خستگی و خواب آلودگی در جاده

دی ۱۱, ۱۳۹۶ 0 نظر کاربران نوشته شده توسط نسخه

کافئین موجود در قهوه، نوشیدنی های گازدار، آدامس و… می تواند به طور مختصرهوشیاری را بیشتر کند. توجه کنید که شروع اثر کافئین حدود 30 دقیقه طول می کشد، بنابراین از زمان مصرف کافئین تا شروع اثر باید مراقب خود باشید. اثرات کافئین محدودیت دارند، کافئین نمی تواند بر خستگی شدید چیره شود و اثرات آن در کسانی که زیاد کافئین مصرف می کنند، کمتر خواهد شد.