ممکن است شما تصور کنید که افسردگی فقط یک اختلال روانی است، اما افسردگی می تواند بر بسیاری از جنبه های فیزیکی شما تأثیر بگذارد. خستگی، سردرد و کاهش اشتها جز شایع ترین علائم افسردگی هستند. اگر احساس خستگی شما هفته ها ادامه داردو فکر می کنید انرژِی کمی دارید، با پزشکتان صحبت کنید.
راه حل: افسردگی به گفتاردرمانی و مدیتیشن خوب جواب خواهد داد.