اختلالات روانی و ذهنی مثل افسردگی ، اضطراب و اختلال استرس بعد از سانحه ، می توانند از علل بی خوابی باشند . متاسفانه بعضی ازدارو هایی که برای این اختلالات تجویز می شوند هم می توانند باعث مشکلات خواب شوند . اگر فکر می کنید خواب تان دچار مشکل شده و دارو های تان مسئول آن هستند ، برای تنظیم و یا تغییر آن ها با پزشکان صحبت کنید .