راهنمای تصویری اختلالات خواب

دی ۱۱, ۱۳۹۶ اختلالات خواب بیماری ها 0 نظر کاربران نوشته شده توسط نسخه

دو نوع خواب وجود دارد : REM و غیر REM . در طول خواب REM شما می توانید خواب ببینید REM: Rapid Eye Movement)). این خواب حدود 25 % خواب سبک شما را تشکیل می دهد و با نزدیک شدن به صبح طولانی تر می شود باقی خواب به صورت غیر REM است که دارای 4 مرحله از سبک تا عمیق است . اختلالات خواب باعث به هم خوردگی ترتیب این چرخه می شوند و مانع از بین رفتن کامل خستگی شما می شوند .