سعی کنید یک برنامه غذایی مظم داشته باشید و از غذاهای سالم استفاده کنید.
غذاهای بیرون نمک، قند و چربی فراوان داشته و همچنینمیزان میوه و سبزیجات کمتری دارند. این موارد می توانند در توجه شما مشکا ایجاد کنند.
ایمیل شما منتشر نخواهد شد.
وارد کردن موارد ضروری الزامیست.