پیشگیری از میگرن

در قدم اول باید از عوامل محرک میگرن مثل نور، صدا، بو و الکل و برخی غذاها دوری شود. برای پیشگیری از میگرن در کل بیمار باید:

• از داروهای موثر در پیشگیری از سردردهای میگرنی استفاده کند.
• سبک زندگی خود را عوض کند.

داروهای موثر در پیشگیری از میگرن

این داروها در موارد زیر موثرند:

• کاهش تعداد حملات میگرن
• کاهش شدت سردرد
• کوتاه شدن زمان سردرد

در موارد زیر هم ممکن است درمان پیشگیری کننده ی میگرن کاربرد داشته باشد:

• داروهایی که برای درمان میگرن استفاده می شوند، موثر نباشند و یا عوارض جانبی داشته باشند.
• اگر بیش از یک بار در هفته فرد سردرد داشته باشد.

داروهای پیشگیری کننده ی  میگرن عبارتند از:

داروهای ضد تشنج

این داروها ممکن است در تعدیل عملکرد سلول های عصبی در مغز نقش داشته باشند شامل:

• توپیرامات ( توپامکس)
• والپروئیک اسید ( دپاکون، دپاکوت)

بتا بلوکر

این داروها معمولا برای درمان فشار خون بالا و بیماری های قلبی کاربرد دارند. نحوه ی کارکرد آن ها در پیشگیری از میگرن مشخص نیست ولی ممکن است باعث بهبود جریان خون شوند، برخی از این داروها عبارتند از:

• متوپرولول ( لورسور، توپرول XL )
• پروپرانولول ( ایندرال، اینوپران XL )
• تیمولول ( بلوکادرن )

داروهای ضد افسردگی

این داروها بر روی سطح سروتونین مغز اثر دارند که ممکن است با میگرن مرتبط باشد. در برخی موارد داروهایی مثل آمی تریپتیلین ( الاویل) و ونلافاکسین ( افکسور) باعث بهبود سردردها می شوند.

تریپتان برای درمان سردردهای میگرنی مرتبط با قاعدگی

این داروها در درمان میگرن کاربرد دارند ولی داروی فروواتریپتان ( فرووا) می تواند در زنان از سردردهای میگرنی پیشگیری کند. این دارو بر روی سطح سروتونین اثر دارد و ممکن است از روش های دیگری هم درد را کاهش دهد.

سم بوتولینیوم ( بوتاکس )

اغلب این دارو برای درمان چین و چروک ها کاربرد دارد ولی در برخی افرادی که میگرن دارند برای حداقل ۱۵ روز در ماه ( میگرن مزمن) می تواند کمک کننده باشد.

تغییرات سبک زندگی

• خواب منظم
• ورزش منظم: ورزش های بی هوازی منظم که باعث کوتاه شدن و کاهش شدت میگرن می شود.
• مصرف منظم غذا: افت قند خون می تواند باعث شروع میگرن شود.
•  کاهش استرس: روش های کاهش استرس عبارتند از: گوش دادن به موسیقی ملایم، پیاده روی، مدیتیشن و یوگا

• استفاده از روش های طب مکمل: طب سوزنی، ماساژ و گفتار درمانی

ترجمه شده از وبسایت: www.webmd.com