کافئین و سردرد

کافئین و سردرد : هر فردی در هر زمانی ممکن است دچار سردرد شود. بخشی از آن مربوط به نوشیدنی های  کافئین دار است که فرد هر روز مصرف می کند.

کافئین به کاهش التهاب کمک می کند. اگر شما از آسپرین، ایبوپروفن، و یا استامینفن استفاده می کنید، در صورتی که همراه با کافئین باشد تاثیر آن بیشتر است.

وضعیت  بسیار نادری به نام سردرد های هیپنیک به کافئین جواب می دهد.

قطع مصرف کافئین رگ های خونی را در اطراف مغز تنگ می کند، ولی دوباره رگ ها گشاد می شود، و این حالت، عامل بروز سردرد است.

کافئین نمونه ای از عواملی است که سردرد رباند ( برگشتی ) می دهد. در زمانی که شما از مقادیر زیادی داروی مسکن استفاده می کنید، وقتی که دارو قطع شود، سردرد شدیدتر از قبل بر می گردد.

خواب مناسب، نوشیدن مقادیر فراوان آب می تواند در  بهبود این سردرد نقش داشته باشد. رژیم غذایی و ورزش روزانه می تواند در این روند موثر باشد.

ترجمه شده از وبسایت: www.webmd.com