اگر مشکل دایمی در رابطه با تمرکز دارید، و در کودکی هم مشکلاتی در رابطه با آن داشته اید، از یک پزشک در رابطه با آن سوال کنید. راه هایی برای مدیریت این شرایط وجود دارد از جمله رفتار درمانی و دارو.

مشکل در تمرکز یکی از متداول ترین علایم افسردگی است. اگر در تمرکز کردن مشکل دارید، و همچنین حس تهی بودن، درمانده بودن یا بی تفاوت بودن را دارید، ممکن است در حال تجربه ی افسردگی باشید.