هرگونه وزن اضافی مانند حمل کیف ویا کولهپشتی که به شانه فشار وارد کند میتواند منجر به کمردرد در قسمت بالا شود. بنابراین اگر کیف شما سنگین باشد به کمر فشار وارد میکند لذا باید از یک کیف چرخدار استفاده نمایید.
ایمیل شما منتشر نخواهد شد.
وارد کردن موارد ضروری الزامیست.