راهنمای تصویری کمردرد

مهر ۴, ۱۳۹۶ بیماری ها درد 1 نظر کاربران نوشته شده توسط نسخه

هنگامی‌که کمر شما دچار آسیب می‌شود ممکن است تمایلی جهت بیرون آمدن از بستر نداشته باشید. اما اگر مشکل فشار عضلانی است، پزشکان توصیه می‌کنند در اسرع وقت به فعالیت‌های عادی خود برگردید. مطالعات نشان می‌دهد که استراحت بیش از یک یا دو روز در بستر درواقع می‌تواند درد را بدتر کند و ممکن است انعطاف‌پذیری عضلات را کاهش دهد.