هیچ راه مطمئنی برای جلوگیری از کمردرد در سن شما وجود ندارد، اما شما میتوانید اقداماتی برای کاهش خطر انجام دهید:
ایمیل شما منتشر نخواهد شد.
وارد کردن موارد ضروری الزامیست.