کمردرد به علت فشار عضلانی معمولاً خودبهخود بهبود مییابد، اما شما میتوانید با انجام مراحلی درد را بهبود بخشید. استفاده از یک پد گرمایی یا حمام گرم به تسکین درد موقت کمک میکند.
ایمیل شما منتشر نخواهد شد.
وارد کردن موارد ضروری الزامیست.