می خواهید توانایی خود برای تمرکز را افزایش دهید؟ با یک وعده غذایی آب میوه 100 درصد, نان شیرینی غلات کامل با ماهی سالمون و یک فنجان قهوه شروع کنید. به علاوه رژیم غذایی متعادل داشته باشید متخصصان همینطور این توصیه ها را ارائه یم کنند:
ایمیل شما منتشر نخواهد شد.
وارد کردن موارد ضروری الزامیست.