مواد غذایی که باعث افزایش تمرکز می شوند

شهریور ۳۰, ۱۳۹۶ بیماری ها نقص توجه – بیش فعالی 1 نظر کاربران نوشته شده توسط نسخه

قفسه های فروشگاه پر از مکمل هایی است که ادعا می کند سلامت را ارتقا می دهد. اگرچه بسیاری از گزارش ها درباره توان ارتقا دهنده مغز توسط مکمل هایی مثل ویتامین بی, سی, ای , بتا کاروتن و منیزیوم امید بخش هستند, یک مکمل تنها برای افرادی مفید است که رژیم های غذایی آنها فاقد آن ماده مغذی خاص است.

محققان به صورت محتاطانه ای درباره جنسینگ, جینکو, ترکیب های ویتامین, مواد معدنی و داروهای گیاهی و اثر آنها روی مغز خوش بین هستند.