اگر شما احساس تخلیه انرژی و کسالت می کنید, با آب انرژی خود را بازیابید. بی آبی می تواند باعث شود که شما احساس خستگی کنید. مقدار مناسب آب به قلب شما کمک خواهد کرد که خون را به صورت کارآمد تری پمپاژ کند و آب به خون شما کمک می کند که اکسیژن و مواد مغذی دیگر را به سلولهای شما حمل کند.