فراموش کردن ملاقات ها، ضرب العجل ها، داروها، یا مسئولیت های دیگر میتواند در کار و زندگی شخصی شما اختلال ایجاد کند. برای کمک به برنامه های کامپیوتری و دیگر وسایل الکترونیک روی بیاورید تا قرار ملاقات و کارهای ضروری را به شما یاداوری کند. برای مثال، کامپیوتر یا تلفن هوشمند خود را طوری تنظیم کنید تا 5 دقیقه قبل از هر واقعه در تقویمتان به شما هشدار دهد.