در این 9 ماه بایستی از این عامل تهدید کننده دور باشید البته اگر از طرفداران آن باشید. اگر چه غذا های دریایی منبع غنی پروتئین هستند ، غذا های دریایی خام می توانند جای مناسبی برای باکتری ها و انگل های مضر باشند. سازمان جهانی غذا و دارو پیشنهاد می دهد خانم های باردار تنها ماهی و سایر غذا های دریایی کاملا پخته شده را بخورند.