پیچ خوردگی مچ پا

پیچ خوردگی مچ پا

توجه: موارد مطرح شده تنها بخشی از بررسی ها و مطالعات طبی می باشد، واضح است که بدون نظر پزشک نمی بایست درمانی انجام داد و در هر زمان مراجعه فوری به پزشک برای کوچک ترین علائم اولویت می باشد.

در موارد زیر باید به اورژانس بروید

• درد، کبودی، یا تورمی که شدید باشد، مچ به نظر بد شکل باشد ( دفرمه شده باشد) یا دررفته باشد و فرد نتواند وزن خود را بر روی پایش بگذارد.

۱. کنترل تورم

پابند و حلقه و هر آویزی را خارج کنید.

از روش درمان RICE استفاده کنید:

• به مچ استراحت بدهد.  R
• برای ۲۰ الی ۳۰ دقیقه چندین بار در روز برای۲ روز اول از یخ استفاده کنید. I
• مچ را فشار دهید ولی نه خیلی سفت، می توانید از بانداژ های مخصوص هم استفاده کنید. C
• مچ را برای ۴۸ ساعت اول بالاتر از سطح قلب بگذارید.  E

۲. درد و التهاب را کنترل کنید

• از ایبوپروفن ( آدویل، موترین)، استامینفن ( تیلنول) و یا آسپرین برای تسکین درد استفاده کنید. اگر هر مشکل طبی دیگری دارید و یا از داروهای دیگری استفاده می کنید به پزشک اطلاع دهید.

۳. در این موارد باید تحت مراقبت طبی قرار بگیرید

• چه مشکل شما خفیف و چه شدید است، باید در اولین فرصت توسط پزشک ویزیت شوید. مصرف آسپرین در این بیماری در افراد زیر ۱۸ سال مجاز نیست مگر با دستور مستقیم پزشک.

ترجمه شده از وبسایت: www.webmd.com