دانستن چرخه قاعدگی شانس بارداری را بیشتر می کند.
اولین فاز با اولین روز پریود یا خونریزی شروع می شود بدنتان هورمون هایی که به رشد تخم ها در داخل فولیکول های تخمدان ها کمک می کند را آزاد می کند.
بین روز 2 و 14 این هورمون ها ضخامت دیواره رحم را برای آمادگی لانه گزینی تخم بارور شده آماده می کنند که به کل آن مرحله فولیکولار می گویند.