تغذیه و سوزش سر دل : غذاهایی که می توانید بخورید، غذاهایی که نباید بخورید

شهریور ۱۳, ۱۳۹۵ بیماری ها گاستریت 0 نظر کاربران نوشته شده توسط نسخه

شما ممکن است مجبور باشید از خوردن غذاهای مورد علاقه خود دست بکشید. تهیه ی غذا به روش های مختلف می تواند به سوزش سر دل کمک کند. ممکن است قادر به پخت، کباب، گریل کردن و یا بریانی کردن برخی از غذاها به جای سرخ کردن آنها باشید و بتوانید چربی اضافی گوشت و مرغ را گرفته، و پوست مرغ را بگیرید. این ترفند کوچک ممکن است به اندازه کافی چربی را حذف کرده و سوزش سر دل و سلامت کلی خود را تغییر دهید.