تغذیه و سوزش سر دل : غذاهایی که می توانید بخورید، غذاهایی که نباید بخورید

شهریور ۱۳, ۱۳۹۵ بیماری ها گاستریت 0 نظر کاربران نوشته شده توسط نسخه

غذای فسف فود ، پرچرب ، سیگار کشیدن و الکل می تواند باعث تشدید سوزش سردل شود. غذاهای چرب مدت زمان زیادی لازم دارند در معده بمانند تا هضم شوند بنابراین ایجاد ریفلاکس می کنند. سیگار کشیدن باعث آسیب به سلول های مری و تحریک تولید اسید معده می شود. الکل باعث شل شدن عضله اسفنکتر تحتانی که مانع برگشت اید معده می شود می گردد.

تصمیم به ترک سیگار و استفاده نکردن از مشروبات الکلی بگیرید.