تغذیه و سوزش سر دل : غذاهایی که می توانید بخورید، غذاهایی که نباید بخورید

شهریور ۱۳, ۱۳۹۵ بیماری ها گاستریت 0 نظر کاربران نوشته شده توسط نسخه

آیا می خواهید راه های بیشتری را برای جلوگیری از سوزش سر دل بدانید؟ بلافاصله بعد از غذا دراز نکشید – اجازه دهید سه ساعت بین صرف شام و خواب فاصله بیفتد. از آنجا که سیگار کشیدن و اضافه وزن هم ممکن است احتمال سوزش سر دل را زیاد کند، اگر لازم است گام بعدی را به سوی یک سبک زندگی سالم تربردارید. و اگر چه سوزش سر دل بصورت گاه به گاه شایع است، با دکتر خود در مورد سوزش سر دل مکرر، که می تواند نشانه ی GERD باشد مشورت کنید.