تغذیه و سوزش سر دل : غذاهایی که می توانید بخورید، غذاهایی که نباید بخورید

شهریور ۱۳, ۱۳۹۵ بیماری ها گاستریت 0 نظر کاربران نوشته شده توسط نسخه

مگی پیشنهاد می کند که جویدن آدامس بعد از غذا برای تحریک تولید بزاق موثر است، چون بزاق اسید را خنثی می سازد و موجب می شود که معده سریع تر محتویات را به داخل روده کوچک حرکت دهد – در واقع، حرکت به طرف پایین قبل از سوزش سر دل صورت می گیرد. مگی توصیه می کند از آدامس هایی با طعم ‘ نعناع فلفلی و یا نعناع استفاده نکنید، تا از شل شدن اسفنکتر تحتانی مری جلوگیری کنید.