تغذیه و سوزش سر دل : غذاهایی که می توانید بخورید، غذاهایی که نباید بخورید

شهریور ۱۳, ۱۳۹۵ بیماری ها گاستریت 0 نظر کاربران نوشته شده توسط نسخه

هر شخص متفاوت است. تشدیدکننده سوزش سر دل برای هرکس ممکن است متفاوت از شخص دیگر باشد. به عنوان مثال، شما ممکن است غذاهای ادویه دار را بهتر از شخص دیگری که دچار سوزش سر دل می شود تحمل کنید، و ممکن است بفهمید که یک فنجان کوچک قهوه را اگر به تنهایی بنوشید نتوانید آن را تحمل کنید. یاد خواهید گرفت که با چه چیزی مشکل نداشته و چه مواردی منجر به سوزش سر دل در شما می شود. یادداشت این موارد می تواند به شما کمک کند تا با دقت عادات غذایی که نیاز به تغییردارد را شناسایی کنید.