تغذیه و سوزش سر دل : غذاهایی که می توانید بخورید، غذاهایی که نباید بخورید

شهریور ۱۳, ۱۳۹۵ بیماری ها گاستریت 0 نظر کاربران نوشته شده توسط نسخه

شکلات حاوی کافئین است، که می تواند تشدیدکننده سوزش سر دل باشد. اگر نمی توانید تصور از دست دادن شکلات را تحمل کنید، ببینید که آیا کاهش آن به قطع سوزش سر دل کمک می کند. همچنین درباره اندازه مصرف آن مواظب باشید، شاید بتوانید با اندک اندک خوردن ، مصرف آن را کنترل کنید. و این تصویر بزرگ را در ذهن خود حفظ کنید – که شکلات در آخر به چربی وچاق شدن می انجامد. آیا آن را به تنهایی و با معده خالی می خورید؟ خلاصه، چه موارد دیگری ممکن است در سوزش سر دل نقش داشته باشند؟