چه تفاوتی بین خوردن یک تکه نان سفید و یک نان شیرینی وجود دارد ؟ نان شیرینی ها پر از کربوهیدرات و کالری هستند . آن ها بسیار بیشتر از یک تکه نان کربوهیدارت دارند . اگر واقعا دلتان شیرینی می خواهد ، یک نان شیرینی کوچک را انتخاب کنید . با پزشکتان درباره پیدا کردن جایگزین های مناسب صحبت کنید .