یائسگی ، توقف دائم قاعدگی است. درواقع یک نقطه تغییر است و نه یک بیماری ، اما می تواند نقش مهمی در سلامتی یک خانم داشته باشد. اگرچه یائسگی می تواند تغییرات فیزیکی زیادی را ، از گرگرفتگی و عرق شبانه گرفته تا سایر علائم ایجاد کند ، اما در نهایت می تواند فازی جدید در زندگی یک خانم باشد. در واقع یک فرصت طلایی برای مقابله با خطرات سلامتی بزرگ مثل بیماری قلبی و پوکی استخوان است.