غذاهای ساده، با پروتئین بالا و غنی از ویتامین B میل کنید همانند غلات. تلاش کنید تا از غذاهای اسیدی، تند، چرب و یا سرخ شده که ممکن است تهوع را در شما تحریک کند، پرهیز کنید.
ایمیل شما منتشر نخواهد شد.
وارد کردن موارد ضروری الزامیست.