غلاف باقلا یا لوبیا

خواص دارویی و طبی غلاف باقلا یا لوبیا – Bean Pod

اسامس لاتین: Baked Beans, Black Beans, Cannelli Beans, Common Bean, Gousse de Haricot, Gousses de Haricot, Green Bean, Haricot à Parchemin, Haricot à Rames, Haricot Beurre, Haricot Blanc, Haricot Commun, Haricot Jaune, Haricot Mange-Tout, Haricot Mange-Tout Jaune, Haricot Mange-Tout Vert, Haricot Noir, Haricot Potager, Haricot Sec, Haricot Vert, Kidney Bean, Kidney Beans, Legume, Légumineuse, Lima Bean, Mange-Tout, Navy Bean, Petit Haricot Noir, Phaseoli Fructus, Phaseolus, Phaseolus vulgaris, Pinto Bean, Refried Beans, Seed-Free Bean Pods, Sine Semine, Snap Bean, Starch Blocker, String Bean, Vaina de Frijol, Wax Bean, White Bean, White Kidney Bean.

از غلاف باقلا یا لوبیا پس از خارج کردن دانه ها برای تولید عصاره که مصرف دارویی دارد استفاده می شود.

از غلاف باقلا برای درمان کلسترول بالا، چاقی، عفونت های دستگاه ادراری (UTIs)، سنگ کلیه یا مثانه، دیابت و سرطان ریه استفاده می کنند. همچنین به عنوان یک دیورتیک جهت افزایش تولید ادرار بکار می رود.

غلاف باقلا یا لوبیا در بدن چگونه عمل می کند

پوسته لوبیا منبع فیبر خوراکی است. فیبر می تواند جذب کلسترول را متوقف و حذف چربی را سرعت ببخشد.

محصولات حاوی عصاره پوسته لوبیا به عنوان بندآور نشاسته شناخته می شوند و برای کاهش وزن اثرگذار اند.

موارد مصرف و اثرگذاری غلاف باقلا یا لوبیا

احتمال اثر بر موارد زیر را دارد

• چاقی. مصرف عصاره پوسته ی لوبیا قرمز می تواند وزن و دور کمر را کاهش دهد. هرچند نتایج تحقیقات متفاوت است و دلیل آن می تواند مقدار کربوهیدرات مصرفی باشد. این فرآورده بیشترین اثر را در افرادی دارد که کربوهیدرات بیشتری مصرف می کنند. هرچند مصرف آن به کاهش چربی بدن کمک می کند اما در کاهش وزن تاثیری ندارد.
• محصولات حاوی عصاره پوسته لوبیا سفید به کاهش وزن کمک می کند. مصرف این عصاره همراه با کرومیم می تواند تا ۶پوند در طول ۳۰روز وزن را کاهش دهد. مصرف عصاره لوبیا سفید با ریشه کاسنی و عصاره گارسین می تواند وزن را ۳.۵ کیلو، شاخص توده بدنی را ۱.۳ و درصد چربی بدن را ۲.۳% کاهش دهد.

شواهد کافیبرای تاثیر در موارد زیر موجود نیست

• دیابت. مصرف ترکیبی از پوسته لوبیا، توت و بیلبری ۳بار در روز به مدت ۲ماه می تواند قندخون را تا ۲۵% در مبتلایان به دیابت۲ کاهش دهد.
• کلسترول بالا. مصرف پوسته لوبیا و عصاره خرنوب می تواند سطح کلسترول را کاهش و میزان دفع چربی را افزایش دهد.
• سرطان ریه. افرادی که فیتواستروژن زیادی مصرف می کنند، مثل ایزوفلاون موجود در لوبیا یا سویا، ۴۴تا۷۲ % کمتر در خطر ابتلا به سرطان ریه هستند. این اثر در مردان بیشتر از زنان به نظر می رسد.
• عفونت مجاری ادراری
• سنگ کلیه

عوارض جانبی و ایمنی غلاف باقلا یا لوبیا

مصرف خوراکی در طول ۲یا ۳ماه بی خطر است. هرچند، خوردن مقادیر زیادی پوسته لوبیا تازه خطرناک بوده و به دلیل داشتن ترکیبات شیمیایی خاص می تواند باعث دل درد، استفراغ و اسهال شود. پختن باعث از بین رفتن این ترکیبات می شود.

ملاحظات و هشدارها

حاملگی و شیردهی: عدم وجود اطلاعات کافی

دیابت: پوسته لوبیا قندخون را کاهش می دهد.

جراحی: پوسته لوبیا بر قندخون اثر می گذارد و کنترل آن را حین و پس از عمل مختل می کند. استفاده از آن را از دو هفته قبل متوقف کنید.

تداخلات غلاف باقلا یا لوبیا

تداخلات اندک: با موارد زیر با احتیاط مصرف شود

• داروهای دیابت

پوسته لوبیا قندخون را کاهش می دهد. داروهای دیابت نیز همینطور. مصرف همزمان می تواند باعث افت شدید قند خون شود.

مثل گلیمپرید، گلیبورید، انسولین، پیگلیتازون، روزیگلوتازون، کلروپروپامید، گلیپیزید و تولبوتامید.

دوز مصرفی غلاف باقلا یا لوبیا

دوز مناسب آن به شرایط مختلفی از جمله سن و وضعیت سلامتی بیمار بستگی دارد. در حال حاضر اطلاعات علمی کافی برای تعیین دوز مصرفی مناسب وجود ندارد. در نظر داشته باشید که فرآورده های طبیعی الزاماً بی خطر نبوده و دوز مصرفی آن را رعایت کنید. از دستورالعمل های روی بسته پیروی کرده و با پزشک خود مشورت کنید.

ترجمه شده از وبسایت: www.webmd.com