کوهنوردی و بالا رفتن ؟ از ورزش در ارتفاع 6000 پایی خودداری نمایید اکسیژن کم در ارتفاع بالا ممکن است سبب شود به نوزاد اکسیژن کمتری برسد می توانید لب دریا بروید ولی موج سواری ننمایید ! ممکن است جنین را تحت فشار قرار دهید که باعث نقائص هنگام تولد ، سقط و .. شود. به جای آن غواصی کنید.