زمانی که احتمال دارد که اسنک اضافی بخورید آدامس بدون قند با طعم قوی بجوید. درست کردن شام بعد از کار, شرکت در مهمانی, تماشای تلویزیون یا گشتن در اینترنت سناریوهای خطرناکی برای اسنک خوردن بدون فکر هستند. آدامس با طعم قوی غذاهای دیگر را مغلوب می کند بنابراین آنها مزه خوبی نخواهند داشت.