نوشیدن چای سبز ممکن است استراتژی کاهش وزن خوبی باشد. بعضی مطالعات نشان می دهد که چای سبز می تواند به صورت موقت موتور کالری سوز بدن را احتمالا از طریق عمل مواد فیتوشیمایی به نام کاتچین ارتقاء دهد. حداقل, شما نوشیدنی انرژی بخشی بدون هزاران کالری به دست می آورید.