خشکی پوست

خشکی پوست ، اصطلاحی برای پوست های خشک است. همه ما یک پوشش چربی طبیعی روی پوست خود داریم که  توسط غدد چربی پوست تولید می شود. اگر این چربی از بین برود  پوست، خشک می شود که می تواند منجر به ترک خوردگی شود، که می تواند سبب  التهاب شود. خشکی پوست معمولا یک مشکل طولانی مدت است که اغلب به خصوص در فصل زمستان عود می کند.

علل

حمام های طولانی یا دوش آب  گرم ، می تواند چربی طبیعی پوستمان را از  بین ببرد  و منجر به خشکی پوست شود. هرگز نباید در روز بیش از یک بار حمام کنید یا دوش بگیرید.

استفاده از صابون های ناملایم  می تواند پوست را بدتر کند  و باعث خشکی پوست شود.

آب و هوای زمستان، خشکی پوست را  بدتر می کند  چون مقدار رطوبت موجود در هوای سرد بسیار کمتر از مقدار رطوبت در هوای گرم است.

درمان خشکی پوست

هدف درمان ، بازگرداندن چربی  طبیعی به پوست شماست.

پوست را چرب  نگه دارید. بر روی پوستی که  بعد از دوش گرفتن یا حمام تازه خشک شده ، روغن حمام بزنید  و یا روغن  را به طور مستقیم به آب حمام (احتیاط: وان لغزنده است ) اضافه کنید. در صورت استفاده از روغن حمام در وان، حدود  یک قاشق چای خوری کامل به آب حمام اضافه کنید  و برای ۱۰-۲۰ دقیقه خیس نگه دارید. از صابون استفاده نکنید. شما با خیساندن در ترکیب چربی و آب ،تمیز خواهید شد. در روز بیش از یک بار حمام نکنید  یا دوش نگیرید. از آب ولرم استفاده کنید، نه آب داغ. آب داغ ،پوست را  خشک می کند.

وقتی با دستمال، پوست را خشک می کنید مالش ندهید. پوست را  نیمه خشک کنید بنابراین  هنوز هم مقداری  آب بر روی پوست وجود دارد. هنگامی که روغن حمام را به طور مستقیم به پوست می زنید ، کمی روی دست خود بریزید و سپس بلافاصله پس از نیمه خشک کردن روغن  را بر روی پوست کمی مرطوب خود بزنید. برای فرد بالغ متوسط، یک قاشق چای خوری ،کافی است. اگر ترجیح می دهید از روغن حمام استفاده نکنید ، می توانید یک مرطوب کننده مانند وازلین به تمام پوست بزنید.

لوسیون هیدروکسی اسید الفا برای درمان و پیشگیری از پوست های خشک بسیار خوب است. لوسیون بدن / صورت Neostrata 15 AHA ، یک درمان بسیار موثر است که بعد از حمام به پوست مرطوب زده می شود.

صابون، پوست را تحریک  و خشک می کند  ، صابون نباید بر روی پوست خشک زده شود. هنگام حمام کردن  صابون را فقط به صورت خود، زیر بغل، ناحیه تناسلی، و پاها بزنید.

اگر دوست دارید در طول ماه های زمستان به شنا بروید، زمانی که از استخر خارج می شوید نباید صابون  بزنید. وقتی که شنا به پایان رسید، کلر را با آب سرد به آب گرم آبکشی کنید. اگر فقط یکبار در روز دوش می گیرید از لوسیون یا یک صابون ملایم برای پاک کردن پوست خود استفاده کنید. بعد از حمام به تمام پوست ،روغن حمام و یا یک مرطوب کننده بزنید.

ترجمه شده از وبسایت: www.skinsite.com